485 читали · 1 год назад
Травмы в волейболе. Основные причины, а так же последствия
Волейбол – это один из самых популярных видов спорта во всем мире. Однако, несмотря на то что этот вид спорта требует высокой физической подготовки и мастерства, он также может стать причиной серьезных травм. Последние могут быть вызваны различными факторами, такими как: Неправильная техника игры как в целом, так и неправильное выполнение некоторых отдельно взятых элементов Если у игрока нет четко поставленной технической базы. То рано или поздно он начнет получать травмы просто из-за своей "кривой техники"...
17,9 тыс читали · 2 года назад
Что делать, если стали появляться синяки
Постоянно спрашивают. Речь пойдет о синяках, которые появились без всякой причины, или от такой незначительно травмы, от которой раньше никогда синяков не было. У людей со бледной тонкой кожей, с лишним весом и у женщин синяки в принципе легче появляются, и не всегда понятно почему. Если синяки не у вас, а у кого-то другого, да еще если этот кто-то — женщина, пожилой человек или дитё, то надо разобраться, не колотит ли кто-нибудь этого человека. А то окажется, что синяки все-таки не сами собой появились...