4 года назад
Почему в боксе нельзя пропускать в печень и с чем это связанно?
Наглядный пример удара в печень. Бокс уже сам по себе жёсткий и травмоопасный спорт, в котором травмируются носы, челюсти, костяшки рук, пальцы, кисти (последние две при неправильной постановки удара), появляются рассечения...
133 читали · 4 года назад
Пять основных ошибок при проведении ударов в боксе
1. Открытый подбородок в бою. Многие бойцы открывают свой подбородок при выбрасывании джеба. Некоторые поднимают его, некоторые двигают голову вперёд, а некоторые — даже не прикрывают подбородок задней рукой (возможно из-за того, что готовят удар этой рукой)...