Легкая атлетика - одна из самых популярных и распространенных видов спорта, объединяющая огромное количество дисциплин и упражнений. Этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость, координацию и баланс, принося множество преимуществ для тела и здоровья. Легкая атлетика является одним из старейших видов спорта, ее история начинается еще в древней Греции, где соревнования в беге, прыжках и метании были очень популярны. С тех пор легкая атлетика претерпела множество изменений и развилась в многообразие дисциплин, которые можно разделить на три основные категории: бег, прыжки и метания...

Почему лёгкую атлетику называют королевой спорта? В этой статье мы коротко разберемся, какие существуют спортивные дисциплины в легкой атлетике и немного остановимся на их особенностях. Это один из самых популярных видов во всём мире. К нему относятся ряд различных дисциплин: Бег, вышедший за пределы стадиона – самая популярная дисциплина с точки зрения участия в ней как профессионалов, так и бегунов-любителей. Наиболее распространенных дистанций шоссейного бега пять: В него входят: Прыжки...