В хоккее принято уделять большое внимание физике игроков. От физических данных хоккеиста зависит его роль и позиция на льду. Обычно игроки, имеющие большой рост и вес, не обладают выдающеюся техникой и выполняют роли защитников, вратарей и тафгаев. Сегодня мы будем говорить о 5 самых рослых хоккеистах в истории НХЛ. Сравним их успехи и поймем, имеет ли значение рост в хоккее. 5 место Джон Скотт Рост: 203 см Джон Скотт является Канадским хоккеистом, защитником и тафгаем НХЛ. Свою карьеру он начинал в Чикаго Фри...

Потому что существует большое количество клубов где начиная с летних сборов общее количество нагрузки в течении дня и микроцикла в целом заоблачная и выполнить ее с нормальной интенсивностью без получения травмы просто не возможно. В итоге мы получаем тренировочный процесс который идет весь день в энергосберегающем режиме зомби.  Но задумайтесь для чего нужно ОФП, основных задач две:  1️⃣ Первая это улучшение производительности в игре.  2️⃣ Второе это предотвращение травм в будущем.  А на сборах...