Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

Всех приветствую) Самый быстрый способ- передать привет опорно-двигательному аппарату, бег по асфальту и прыжки. Основная причина состоит в том, что при тренировках на льду суставы стоп почти полностью не задействуются. При движении на коньках стопы не функционируют естественным образом, что приводит к асимметричному развитию детей. Стопы становятся уязвимой точкой, неспособной адекватно амортизировать нагрузку. Если просто, они очень слабые( Как правило тренеры не уделяют стопам должного внимания, что для хоккеистов очень важная деталь в любом возрасте...