Хоккей является довольно силовым видом спорта. Размеры спортсмена играют важную роль для любого хоккеиста. Тем и удивительнее, что в хоккее могут добиться успехов не самые большие парни. Сегодня я расскажу вам о 5 самых низкорослых хоккеистах в истории НХЛ. 5 место Дерек Рой Рост - 175 сантиметров Дерек Рой начинал свою профессиональную карьеру в Юниорской Хоккейной лиге Онтарио. Уже в своем дебютном сезоне Канадец стал лучшим новичком лиге. За 66 матчей он набрал 87 очков. На драфте 2001 года он был выбран во втором раунде Баффало Сейберз...

Потому что существует большое количество клубов где начиная с летних сборов общее количество нагрузки в течении дня и микроцикла в целом заоблачная и выполнить ее с нормальной интенсивностью без получения травмы просто не возможно. В итоге мы получаем тренировочный процесс который идет весь день в энергосберегающем режиме зомби.  Но задумайтесь для чего нужно ОФП, основных задач две:  1️⃣ Первая это улучшение производительности в игре.  2️⃣ Второе это предотвращение травм в будущем.  А на сборах...