Всем привет с вами снова я Дмитрий и сегодня я хочу вам рассказать о питании футболиста ,если вы занимаетесь этим видом спорта то эта статья для вас в первую очередь начнем с того что мы должны отказаться раз и навсегда от вредной еды и напитков ,то есть это : фаст фуд ,всякие газировки(пепси,фанта,спрайт и т.п.) но вредная еда это не только то что дает нам много калорий, но и к примеру жаренная,сладкая и т.д. еда (жаренная курица,жаренная рыба разные пирожные ,торты ,эклеры и т.п.)я не говорю что...

Здравствуйте, в предыдущей статье я поделился отрывком из своей жизни, и хотел бы на своем опыте помогать другим людям заниматься спортом! Я буду постоянно выкладывать статьи о тренировкам , как согнать лишний вес в домашних условиях, как подтянуть свою форму, какую правильную пищу нужно кушать , чтобы набрать или сбросить массу! И первое чтобы я вам посоветовал , это отказаться от СЛАДКОГО , так как сладкое оно не уходит в мышли , не в силу,...