Измерял талию веревкой, но ел пельмени. У Федора Емельяненко нет рельефных мышц или кубиков пресса. Он всю карьеру дрался с животом, но побеждал бойцов-атлетов, много бегал и активно тренировался. Почему у него такая фигура? У Емельяненко даже в молодости не было пресса, но он мечтал стать рельефным: увлекался бодибилдингом и измерял талию веревкой В молодости Федор Емельяненко был более рельефным. На фотографии из конца 90-х (тогда ему было около 25 лет) Емельяненко позировал с братом Александром и банкой гейнера...

Всем привет дорогие друзья, в этой статье мы поговорим про Александра Емельяненко, а именно рассмотрим насколько реально он силен. В расчёт будем брать только показатели в силовых упражнениях, цели выяснять то насколько он хороший боец нет ! В конце статьи будет видео в котором все подробно рассказано и если у вас нет желания читать статью вы сможете просто посмотреть ролик. Жим лежа Лучший результат в этом упражнении составляет 170 кг без использования экипировки. С весом в 100 кг Александр работает на 30 повторений...