Почему я рекомендую бокс своим пациентам? Ну, как введение: в медицине 40 лет, кмн, 4 монографии, под 30 статей. Часто пациенты спрашивают меня о том, какой вид спорта полезен для здоровья своего и детей. Всегда говорю, что наиболее полезный спорт и чем старше, тем лучше, это – бокс. Всегда удивленные лица, а у молодых мам, лица ещё и испуганные. Доктор, это же опасно: травмы, бьют по голове! Во-первых, спортивные травмы составляют всего около 5% из общего количества травм. Во-вторых, я не предлагаю заниматься соревновательным большим спортом, где и происходит наибольшее количество травм. Оздоровительный бокс – это постоянная анаэробная нагрузка...

Бокс часто называют «сладкой наукой» или шахматами с разбитыми носами. И это правда. Исход боя часто решает не сила удара и не скорость, а стилистическое соответствие. В боксе существует старая поговорка: «Стили делают бои» (Styles make fights). Это работает как игра «Камень, ножницы, бумага». У каждого стиля есть свой криптонит и своя идеальная жертва. Бокс Редакция Sportliga.com разбирает 5 главных архетипов боксеров, чтобы вы понимали, что происходит в ринге, лучше судей. 1. Аутфайтер (The Out-fighter)...