Многие мои ученики, рассказывая о себе, говорят, что любят бег. По-английски, безусловно, есть всем знакомый глагол run, но я упрямо поправляю - jog. И, как принято, объясняю, что это именно "бег трусцой". И вот уже не первый раз дети спросили меня, что это за слово такое трусцой? Есть что ли трусца? Думаю, настало время разобраться. Возможно, вы удивитесь, но слово трусца действительно существует! Более того, оно исконно русское. И словообразование у него вам наверняка знакомо. Подумайте о слове "дверца", например...

Мы уже затрагивали тему техники бега, но в зависимости от его вида имеются отличительные черты в технике. Поэтому сегодня мы остановимся на беге трусцой. Бег трусцой. Общая характеристика Отличительные черты в сравнении с обычным бегом: Медленный беш практикуется в качестве разминки, или, наоборот, завершающей стадии тренировки. Бег трусцой способствует борьбе с лишним весом, правильной работе сердца, укрепляет сосуды, кости ног и помогает держать себя в форме, а также эффективен для восстановления организма после травм...