Бокс — это вид спорта, который развивает ловкость, скорость реакции и координацию. Также он помогает укрепить мышцы кора и ног. В дополнение к этому тренировки по боксу улучшают работу сердечно-сосудистой системы и помогают сжигать калории. Однако стоит помнить, что занятия боксом могут быть травмоопасными, поэтому важно проводить их под присмотром опытного тренера и использовать защитное снаряжение. Сегодня мы рассмотрим все плюсы занятием бокса и посмотрим какую опасность может нести этот вид спорта...

Статины — это одно из самых популярных и действенных средств для снижения холестерина, которое кардинально изменило подход к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Они помогают миллионам людей снизить риск инфарктов и инсультов, уменьшая вероятность этих серьезных состояний на 25–45%, утверждает доктор Роджер Блументаль, директор нашего Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ключевая сила статинов — это их эффективность при минимальных побочных эффектах. «В целом у 90 из 100 человек статины не вызывают никаких проблем», — поясняет доктор Блументаль...