Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

Всем привет, с Вами «Мяч над сеткой»! Волейбольное межсезонье – время для разговоров о важном, вечном, споров о наилучших решениях и, конечно же, экспериментов. Если экспериментом называть взгляд на российский волейбол со стороны. Это сделал уже бывший игрок петербургского «Зенита», чемпион Европы, финалист Олимпиады, победитель Лиги Наций Егор Клюка. Этим летом карьера 30-летнего доигровщика поделится на «до» и «после». Завершился пятилетний зенитовский этап Клюки, остается позади 13-летний этап Клюки в российском волейболе, вместе с этим остается вроде как и недосказанность...