Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

Привет, дорогие читатели. Сегодня участвовала в легкоатлетическом кроссе, котором организовали наш профсоюз. Соревнование проходило на лыжной базе "Снежинка", она рядом с моим домом, сходила пешком. Дали мне майку с номером 58, на фотке видно. Как пришла, настроение поднялось! Столько приятных людей, юмор, свежий воздух, азарт. Женщины бегали 800 метров, мужчины 2 км. Возрастные группы изменили. Раньше были две группы: до 40 лет и свыше. Теперь три группы: до 29 лет; от 30 до 49 лет, свыше 50 лет...