126 читали · 3 дня назад
ИЗ ПЕРВЫХ РУК: СВО. САНИНСТРУКТОР В МОТОСТРЕЛКОВОМ БАТАЛЬОНЕ.
(в отдельной мотострелковой бригаде нашего объединения) Разговорился тут с отслужившим более года в отдельной мотострелковой бригаде нашей армии (объединения) мобилизованным парамедиком. Получилась серия отрывочных разговоров, из которых вышло что-то вроде «Из первых рук: СВО» на минималках. Так, отрывками по заданным темам и перескажу вам. — Знаешь, «Укол» (позывной собеседника), ты третий из Отдельной Мотострелковой бригады нашей Тракторной армии, с которым я говорю. И у всех у вас на фотках тот самый «взгляд на тысячу ярдов» очень уставших, много переживших людей...
877 читали · 4 года назад
Почему закачивать спину в сильных прогибах для гимнасток норма, а для других чревато травмой?
Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Чтобы понимать о чём идёт речь посмотрите на картинки ниже. Прошу прощения за качество, сделала скрин с видео изначально в плохом качестве. Как ваше самочувствие после увиденного? Спина не заболела?) Поделитесь в комментариях. Если кто не рассмотрел, то на 3 фото девушка опускается в полный прогиб назад, гнётся в пояснице и чуть ли не до пола достаёт головой...