— Дарю тебе абонемент в зал, Алёна. От нас с отцом, — сказала свекровь и протянула мне через стол длинный белый конверт. — Пора тебе заняться собой. За столом все замолчали разом, и в этой тишине у соседей сверху загудела стиральная машина. Мне исполнялось тридцать восемь, в воскресенье, двадцать третьего августа. Гостей было немного: свекровь со свёкром, моя мама (папа в тот день дежурил), подруга с мужем. Витя, мой муж, с утра колдовал над мясом на кухне, а Уля, дочка, сама нарисовала мне открытку...

В прошлой статье мы ответили на 5 специальных вопросов и выяснили: боль в пятке у Ивана, Марины и Олега вызвана совершенно разными причинами. А значит, и лечить их нужно по-разному. Ссылку на статью "Болит пятка. Причины разные.Тест из 5 вопросов, чтобы понять, что у тебя" найдете в конце поста. Сегодня мы разберём базовую, безопасную аптечку упражнений для каждого из наших героев. Золотое правило нейрореабилитации: Мы НЕ работаем через боль. Если во время упражнения вы чувствуете, как нерв «простреливает» или немеет — немедленно прекращайте...