В субботу вечером Санкт-Петербург принимает турнир по смешанным единоборствам Open FC 29. Андрей Аугусто выйдет биться против молодого Богдана Плутахина, а Никита Подковальников даст бой опытному Акопу Степаняну, который вернулся на ринг спустя почти полтора года. НИКИТА ПОДКОВАЛЬНИКОВ (Россия) – АКОП СТЕПАНЯН (Россия) АНДРЕЙ АУГУСТО (Бразилия) – БОГДАН ПЛУТАХИН (Россия) 15 апреля 2023, ресторан «Цинь», Санкт-Петербург, Россия Прямая трансляция на телеканале «МАТЧ! Боец» в 17:55, на телеканале...

Существует мнение исследователей, что применение хулахупа способствует увеличению расхода калорий. Покрутив обруч в течение получаса, можно потратить до двухсот килокалорий. Однако занятия степ-аэробикой, тай-бо или бегом сжигают за это же время примерно четыреста килокалорий. Шестинедельные тренировки с хулахупом могут значительно уменьшить жир в области живота. Предполагается, что это происходит за счет стимуляции клеток жира. Следует начать занятия с двух до пяти минут, увеличивая постепенно до шестидесяти минут...