Различные туристические или детские оздоровительные лагеря с туристическими отрядами отлично подходят активным детям. Именно там ребёнок может получить море опыта и навыков, которые пригодятся ему как в экстремальных ситуациях, так и в повседневной жизни. Организованный активный отдых помогает детям развивать физические и моральные качества. В туристических и спортивно-ориентированных лагерях они учатся быть самостоятельными, находясь под контролем квалифицированных вожатых-инструкторов. Они следят за тем, чтобы ваше чадо получило как можно больше пользы, и как можно меньше травм...

Если эта статья окажется полезной для вас, подпишитесь на канал "ФитВид", чтобы не потерять ее и вернуться к ней, если в этом возникнет необходимость. Ведь статьи показываются в вашей ленте всего 1 раз! Классический бодибилдерский 5-дневный сплит, при занятиях по которому каждая из мышц нагружается только 1 раз за всю неделю, не теряет своей популярности на протяжении десятилетий. В последние годы такая тренировочная схема интенсивно критикуется в фитнес-сообществе и провозглашается «пустой тратой времени» для натуральных атлетов...