Тренер по пляжному волейболу Клуба BVC Ярослав Мельник, делиться своими 6-тью секретами, как можно улучшить свои показатели на тренировках и играх, убрав психологические барьеры, которые этому мешают. А также мнение Вячеслава Красильникова по поводу психологического настроя в спорте. Данная статья будет полезна для всех уровней подготовки, так как психология, занимает важное место в пляжном волейболе. Как-то я проводил тренировку с корпоративной командой. Компания выделяет им деньги на тренировки по пляжному волейболу, ребята хорошие, хотят научиться играть в волейбол на хорошем уровне...

Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...