Популярность посещения тренажерного зала, вот уже второй десяток лет просто зашкаливает, но некоторые люди, до сих пор не осознали всю пользу фитнес тренировок, то есть здорового, спортивного образа жизни, с использованием штанги, гантель, а также различных силовых  и кардио тренажеров. Если вы задаетесь таким правильным вопросам, какая польза от всех этих «железок» в спортзале, мы вам объективно ответим с удовольствием, и будем надеяться, что вы пополните ряды активного, спортивного населения планеты, которое следит за своим здоровьем...

Не занимаетесь фитнесом, потому что никак не можете найти хороший тренажерный зал? Хватит тянуть время: эффективно заниматься можно и дома. Что до тренажерки, то у нее есть свои плюсы и минусы. Разберем? Только не говорите мне: «Ха, Вика, с тобой все ясно: ты же основала онлайн-школу фитнеса, понятно, почему ты против тренажерных залов!». На самом деле, вовсе не против: я и сама люблю позаниматься в зале. Я лишь хочу донести до вас мысль, что для фитнеса наличие зала – не обязательно. Ну, и чтобы...