В последние годы люди все больше и больше начинают осознавать значимость активного образа жизни в своей повседневной рутине. В то же время, многие из нас сталкиваются с проблемой нехватки времени на занятия спортом и физической активностью. Однако, велосипед позволяет сочетать приятное с полезным, оставаясь одним из наиболее популярных и эффективных способов оздоровления организма. Один из главных плюсов велосипедных поездок заключается в том, что это идеальный способ для ведения активного образа жизни...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...