Сегодня поговорим о плюсах и минусах такого прекрасного вида спорта, как фигурное катание на коньках. Для начала надо различать профессиональный спорт и оздоровительный или любительский. Так как, в плане здоровья это совершенно разные вещи Начнем с оздоровительного или любительского направления. Ледовые тренировки, как правило сопровождаются холодом, причем как на открытых катках, так и на закрытых ледовых аренах. Какая от этого польза? Постоянное нахождение в низких температурах могут влиять и отрицательно. Основной минус заключается в С Воздействием холода мы разобрались🥶 Перейдем к остальным параметрам...

Фигурное катание — это не только красивые пируэты и блестящие медали. Это еще и мощный инструмент для укрепления здоровья. Многие родители замечают: как только ребенок встает на коньки, он реже болеет, становится выносливее и энергичнее. Некоторые даже специально отдают ослабленных детей в секцию, чтобы укрепить их иммунитет. Почему так происходит? Давайте разбираться. Холод, движение и закалка: как фигурное катание тренирует иммунитет 1. Закаливание естественным образом Тренировки проходят в холодной среде, но при этом тело активно двигается...