Что это за упражнения - плиометрические? Это упражнения, которые в буржуйско-вычурных костюмах делают атлеты со страниц GQ, или навеянные маршем авторских программ новые тренды? Одно можем сказать точно, они не оставят равнодушными ни твой жирок, ни локоток и даже всякий позвонок окажется причастен к тренировке. Проще говоря, это комплекс, который разовьет взрывную силу, необходимую для сильного и быстрого удара. Известно, что в теле каждого мирно сосуществуют два типа мышечных волокон - медленные и быстрые...

Работа с гипсокартоном справедливо считается одним из самых трудоемких процессов на стройке. В интернете можно найти огромное количество роликов про тонкости, секреты, нюансы работы с ГКЛ, а также ролик про наши комплекты инструментов, которые облегчают труд и экономят время строителя! Давайте познакомимся с каждым из них поближе! Комплект для быстрой финишной отделки углов после нанесения ленты Набор представляет собой устройство, позволяющее механизировано сформировать внутренние углы между стенкой или стенкой и потолком после нанесения ленты...