Ошибка или нет ?! ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ #volleyball #зож
Ошибки в пляжном волейболе: разбор, тренировки и как избежать потери очков
В этой статье мы подробно разберём все типичные ошибки, объясним, как их избежать, и предложим эффективные тренировочные упражнения для отработки правильной техники. Проблема: Как исправить:
✅ Упражнение "Мяч у стены" – выполняй верхние передачи в стену, делая акцент на быстром и чётком касании.
✅ Работа в парах – передавай мяч партнёру, контролируя синхронность рук. Проблема: Игрок задевает сетку рукой, телом или одеждой во время атаки, блока или защиты. Как избежать:
✅ Тренировка у сетки без мяча – отрабатывай прыжки и движения, не касаясь сетки...