Пляжный волейбол — одна из самых популярных забав жителей Москвы этим летом. Игра с мячом не только эффективно сжигает калории и укрепляет суставы, но и и развивает выносливость с координацией, задействуя абсолютно все группы мышц. В столице насчитывается более 100 площадок для пляжного волейбола. Лучшие Aif.ru собрал в «песочном» гиде. Инфраструктура для «пляжки» сегодня охватывает практически все округа Москвы. Вот лишь несколько главных площадок. Парк Горького (Центральный корт) — площадки с качественным белым песком и профессиональными сетками...

На песчаной площадке стадиона «Металлург» в Ступине завершился турнир по пляжному волейболу. Восемь смешанных команд в формате 4×4 выясняли, кто лучше владеет мячом на песке. Специализированная площадка для пляжного волейбола спортшколы «Ока» на стадионе «Металлург» снова собрала любителей этого динамичного вида спорта. Смешанные команды, в которых мужчины и женщины играли вместе, боролись за победу. Пляжный волейбол в формате 4×4 отличается от классического варианта. Количество игроков в каждой команде больше, чем в олимпийском формате, но правила сохраняют свою специфику...