Поднимаете руку, чтобы достать чашку с верхней полки, и чувствуете резкую боль где-то посередине движения? Или не можете застегнуть молнию на платье сзади, потому что плечо «заклинивает»? Добро пожаловать в клуб импинджмент-синдрома (в переводе — «синдром столкновения»). Это одна из самых частых причин боли в плече, которую почему-то до сих пор называют «отложением солей». Спойлер: никаких солей там нет. Разбираем, что на самом деле происходит в вашем плече. Сравнение здорового субакромиального пространства...

Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Однако не стоит забывать, что помимо положительных моментов спорт бывает связан и с проблемами: в первую очередь, с риском травмирования. Особенно часто травмы сопровождают профессиональный спорт, который сопряжен с большими физическими и психологическими нагрузками. Тяжесть повреждений зависит от вида физических упражнений, специфики движений, особенностей подготовки спортсмена, условий тренировки и многих других факторов...