Спорт и физическая нагрузка приносит организму пользу. И, в большинстве случаев, это действительно так. Но есть спорт любительский, а есть профессиональный. В первом случае, человек занимается ради удовольствия, во втором - ради результата. Рассказываю как выступающий спортсмен о том, как нагрузки влияют на наше тело. В игру на корте активно включаются мышцы верхней части тела. Особенно это касается дельтовидных мышц, бицепс и трицепс отвечает за отведение и приведение руки во время подачи, а мышцы предплечья контролируют ее точность...

Первые пара геймов - плечо молчит. А к концу партии оно ноет на каждой подаче. Особенно в замахе, когда рука уходит за голову и вы вот-вот выстрелите по мячу. День-два отдыха - вроде отпустило. Берёте ракетку через неделю, и уже на разминке плечо напоминает о себе, а к десятой подаче всё как было. Это то, что называют «плечом теннисиста». За названием почти никогда не стоит «сустав сыпется» или «возраст». У любителя плечо болит по другой причине - и корень её нередко сидит не только в самом плече...