Знают дети разных лет, что крепкие плечи для боксера - все равно что смокинг для Джеймса Бонда или хна для Джигурды - вещь крайне незаменимая. А потому необходимо их укреплять и тренировать. Главное, подходить к делу с умом, ведь, как известно, хорошо быть сильным, но какой в этом смысл, если ты неповоротливый как корова и неуклюжий как медведь? Очень важно при тренировках не потерять способность "разбрасывать" руки, иначе они станут неподъемными, точно чугунными, а это для боксера смерти подобно...

Крепкие плечи для боксера - все равно что смокинг для Джеймса Бонда или хна для Джигурды - вещь крайне незаменимая. А потому необходимо их укреплять и тренировать. Боксерские тренировки всегда отличались многофункциональностью и непривычным для любого другого спорта количеством разнообразных упражнений. Смотри видео и подписывайся на нас в INSTAGRAM и телеграмм This is БОКС: В этом посте мы хотели бы рассказать об одном из самых основных боксерских упражнений, которое будет полезно для любого бойца, вне зависимости от вида единоборства...