Спортивное плавание – это очень востребованный вид спорта в современном мире. Только легкая атлетика может посоревноваться с плаванием в количестве разыгрываемых олимпийских медалей. Благодаря занятиям в бассейне ребенок получит максимальную нагрузку для развития опорно-двигательного аппарата, тренировку почти всех видов мышц, крепкий иммунитет. Плавание поможет освоить правильное глубокое дыхание, что предотвращает заболевания дыхательной системы. Однако, нужно помнить, что для занятий плаванием есть ряд противопоказаний...
Триатлон – это спортивное состязание, которое включает в себя плавание, велосипедную езду и бег. Каждый из этих элементов требует от участника определенных технических навыков и физической подготовки. Плавание Начнем с первого этапа – плавания. Техника плавания в триатлоне имеет свои особенности. Главная из них – это способность быстро адаптироваться к различным условиям: морской или пресной воде, наличие или отсутствие течения, наличие других участников рядом. Один из ключевых моментов при плавании – правильный выбор стиля...