Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...

Виктория Дудакова – российский боец MMA, попавшая в UFC в 2022 году. Сегодня мы познакомим читателей с очаровательной девушкой, которая начала свой путь в единоборствах с плавания. Виктория Дудакова родилась 26 января 1999 года в Волгограде. Когда девочке было семь лет, родители отдали ее на плавание. Вика показывала отличные результаты и с 13-ти лет входила в состав сборной России. Дудакова стала многократной чемпионкой страны по юниорам и достигла звания мастера спорта. В секции плавания Виктория хотела добиться главного – поехать на Олимпиаду...