Плавание – циклический вид спорта с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека.
Сколько калорий сжигают занятия плаванием
Плавание считается одним из самых эффективных видов спорта. Данный вид спорта обладает массой преимуществ. В этой статье подробно расскажем о плавании и о том, как оно влияет на наш организм. Некоторые диетологи утверждают, что плавание сжигает калорий больше, чем занятия легкой атлетикой. Спортсмены не только тратят калории во время движения, но и поддерживают нормальную температуру тела в довольно холодной воде. Вид Расход ккал на 1 кг на 50 кг на 60 кг на 70 кг на 80 кг Плавание 4 160 190 220...
Готовый реферат по физкультуре, кратко и четко" Легкая Атлетика"
Реферат по физической культуре на тему «Легкая атлетика.» Выполнила учениц(а) класса Маоу сош ( ваше имя) План. Введение 1. Что такое легка атлетика? 2. Легкая атлетика: история развития 3. Правила 4. Виды легкой атлетики 5. Заключение 6. Список литературы. Введение. Во времена глубокой древности спортсмены соревновались в своих физических показателях за право быть удостоенным титула чемпиона, и называли это атлетикой, разделив ее на “легкую” и “тяжелую” категории. Спортивные дисциплины, развивающие...