Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о таком виде спорта, как плавание! Наряду с лёгкой атлетикой и лыжным спортом, плавание – один из базовых видов спорта и человеческой активности в целом...

Спортивное плавание – это очень востребованный вид спорта в современном мире. Только легкая атлетика может посоревноваться с плаванием в количестве разыгрываемых олимпийских медалей. Благодаря занятиям в бассейне ребенок получит максимальную нагрузку для развития опорно-двигательного аппарата, тренировку почти всех видов мышц, крепкий иммунитет. Плавание поможет освоить правильное глубокое дыхание, что предотвращает заболевания дыхательной системы. Однако, нужно помнить, что для занятий плаванием есть ряд противопоказаний...

В 13 или 14 лет я заканчиваю заниматься плаванием. Перехожу в легкую атлетику. Со скоростью и в плавании, и в легкой атлетике у меня были проблемки. Даже скорее лень и нежелание. В беге меня хватило максимум на 8 месяцев. Далее просто физкультура в школе.  В 17 лет я поступаю в колледж. До этого времени мой внешний вид не менялся, в плане фигуры. Хорошая палка говно мешать. Сейчас будет для кого-то пикантная тема, а для меня абсолютно нормальная. В 18 лет лишение девственности. И тут здравствуйте...

Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Польза плавания заключается в формировании красивой и гибкой фигуры. Во время плавания тренируются: мышцы живота, плечевого пояса, бедер, ягодиц, при этом, с одной стороны, не возникает...