Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...

На базе Великолукской государственной академии физической культуры и спорта (ВЛГАФК) стартует проект «Центр спортивного развития детей», поддержанный Российским спортивным фондом. Об этом ПАИ сообщили в пресс-службе академии. В ходе заседания координационного совета обсудили готовность команды к первым шагам. Планируется открытие центра и набор групп по спортивной гимнастике, плаванию и ММА. Программы спортивной подготовки для детей будут реализовываться с привлечением студентов академии...