1035 читали · 3 года назад
ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ
Плавание, на мой взгляд, уникальный и очень полезный вид спорта, оказывающий положительное воздействие на весь организм. ⠀ Плавание, пожалуй, лучший вид физической нагрузки для развития и тренировки опорно-двигательного аппарата. Во время занятий плаванием задействуются все группы мышц. При этом тренировка проходит по сути в невесомости. Наше тело вытягивается, уменьшается статическое напряжение тела, происходит естественная разгрузка позвоночника от давления на него веса тела, мышцы приобретают эластичность, приходят в тонус...
331 читали · 11 месяцев назад
Только футбол? Может ли ребенок заниматься другими видами спорта параллельно и какими
Детский футбол развивает много физических качеств у спортсмена - скорость, ловкость, координация и т.д. Если ваш ребенок занимается футболом, то для общего развития организма при должных тренировках, этого достаточно. Но если у него есть желание попробовать еще и другие виды спорта, в этом нет ничего плохого. Ведь, общеизвестный факт, что легендарный вратарь Лев Яшин был отличным хоккеистом, Криштиано Роналду любит настольный теннис, Златан Ибрагимович занимался тхэквондо, Зидан занимался дзюдо и лишь в 11 лет сделал окончательный выбор в пользу футбола...