Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...

Не так давно, мы задумались о том, как же еще мы можем помочь всем любителям плавания достигать целей быстрее проще и удобнее? Внезапно, в голову нам пришла идея, которую мы смогли воплотить в жизнь с нашими друзьями из 1С. Итак, профессиональные пловцы и программисты собрались вместе, чтобы сделать классный инструмент не только для любителей плавания, но и для любителей спорта, в целом. Встречайте, новое приложение – 1Спорт! Сервис доступен на сайте 1спорт.рф, а также в Apple Store, Android Market и Rustore...