Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...

Рост, выносливость и координация — на что смотрят тренеры при отборе в спортивную школу. Многие родители задумываются, отдать ли ребёнка в плавание — просто для здоровья или ради большого спорта. Старший преподаватель НГПУ и тренер спортшколы Андрей Рязанцев объяснил НДН.инфо, на что обратить внимание. - Когда дети начинают заниматься плаванием в 7–8 лет, их цель — научиться плавать. Современная наука утверждает: успех в плавании во многом зависит от соответствия физических и психологических данных ребёнка требованиям этого вида спорта...