Какой спорт лучше выбрать музыканту: плавание, йога, бег, велосипед или бокс?
Какой вид спорта лучше всего подходит музыканту? В этом вопросе есть небольшой подвох. Если вы занимаетесь музыкой для себя — выбирайте любой вид активности, который приносит удовольствие. Хоть с шестом прыгайте. А вот если музыка — ваша профессия, то при выборе спорта стоит учитывать инструмент, нагрузку на тело и цели тренировок. У музыкантов есть свои профессиональные особенности: многочасовые занятия, длительная статическая нагрузка, повторяющиеся движения и зачастую асимметричное положение тела...
432 читали · 6 лет назад
Какой фитнес подойдёт для детей. Плавание или бокс.
Основная проблема для родителя определиться: чем же ребёнок будет заниматься? Это касается не только спорта и фитнеса, но тем не менее вопрос непростой и требует разбора.  Всем доброго времени суток с вами фитнес тренер Данил Кузнецов. Куда отдать ребёнка? Важно понимать, что первую очередь ему должно быть интересно и увлекательно. Родитель должен лишь давать варианты и прислушиваться. Естественно, если ребёнку нигде не понравится, значит кто-то слишком разбаловался.  Первое куда стоит отдать ребёнка - плавание! Начинаем все это дело с малявок...