5 видов тренировок, которыми можно заниматься вне спортзала Тренировки в зале очень мотивируют. Профессиональное оборудование и персональный тренер в сочетании с энергией людей, работающих над одной целью, создают атмосферу, которую невозможно воспроизвести дома. Тем не менее у тренировок дома есть свои преимущества. Но какой вариант домашней тренировки выбрать? Лучшая домашняя тренировка, как и лучшая тренировка в зале, — та, которая вам понравится, и которую вы не бросите. К которой вы будете возвращаться снова и снова.