Не реклама 🙂 Сама пользуюсь этим приложением с 2020 года и хочу поделиться опытом со всеми. 🔴 С чего начать Скачали приложение и - регистрируемся. При первом входе в FS вы указываете основные параметры - свой рост, вес, возраст, стиль жизни (сидячий, малоактивный, активный...) и обозначаете цель - хотите вы похудеть, набрать вес или удерживать его на нынешнем уровне. Программа рассчитает норму калорий, которая поможет достичь желаемого результата 👇 И вот - можно начинать свой путь к цели! В нижней...

Привет всем худеющим и планирующим! Сегодня хочу поделиться с Вами своими мыслями о еде и покажу примерный мой рацион. То, что успеваю периодически фоткать) Начну с того, что для процесса похудения и вообще оздоровления ЖКТ, я выбрала метод подсчета калорий...