Сегодня мы разберём такую важную тему как планирование тренировки. Самый базовые и фундаментальные вещи, на основе которых можно построить почти любое занятие.
Конечно, скажете вы, что каждая тренировка уникальна, что она является логичным продолжением предыдущих занятий...
Каждый тренер по-разному подходит к построению тренировок и планированию занятий. И, наверное, идеального способа не существует.
В предыдущей статье мы рассмотрели критерии планирования тренировки. А здесь подробно подошли к этому процессу в рамках конкретного занятия...