Открытое 13-го января 1888 года Национальное географическое общество, стало одной из крупнейших научно-образовательных организаций в мире. В год его основания увидел свет и первый выпуск журнала National Geographic. Благодаря этому изданию с невероятными иллюстрациями мы смогли стать свидетелями удивительных путешествий и открытий. Мы собрали для вас самые яркие и значимые моменты из истории National Geographic. Открытие Мачу-Пикчу, 1913 Американский археолог Хайрам Бингем обнаружил в Андах крепость инков, которую сегодня мы знаем как Мачу-Пикчу...

Даже из полезных продуктов можно сделать вредную еду, если неправильно их готовить или злоупотреблять ими. Писать об этом я начала во второй части, поэтому рекомендую вам её почитать 😊. Нельзя просто взять и лопать бананы, орехи и огурцы целыми днями, только из-за того, что они полезные. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Баланс можно высчитать индивидуально под себя, исходя из суточной нормы калорий. Программы питания и тренировок https://ngfitness.fit/ Так вот, чтобы не идти с конца в начало, напишу всё по порядку...