ПРОТИВОХОД В ХОККЕЕ! КАК ПРИМЕНЯТЬ
Хоккей для детей: польза, тренировки и как выбрать секцию
Хоккей — один из самых захватывающих и физически насыщенных видов спорта. Скорость, контакт, командная игра, умение держаться на коньках — всё это делает хоккей уникальным видом с точки зрения детского развития. При этом порог входа кажется высоким: дорогая экипировка, необходимость сначала научиться кататься. Разбираемся, как устроен детский хоккей и стоит ли игра свеч. Хоккей сочетает в себе качества, которые сложно найти в одном виде спорта: катание на коньках развивает баланс и координацию на принципиально другом уровне, чем любой «наземный» спорт...
Как заставить игроков выкладываться на всю мощь на хоккейной тренировке?
Чем больше времени на тренировке будет посвящено выполнению заданий, тем лучше наши игроки будут развивать свои навыки. Мы хотим разработать планы тренировок, которые будут максимально задействовать игроков и сводить к минимуму время, которое они проводят в статичном положении. Как тренеры, мы хотим свести к минимуму разговоры и указания и заставить игроков двигаться. Этого можно добиться, следуя «Тренерской модели». В идеале мы хотим, чтобы наши игроки активно выполняли задания или упражнения в течение 15–60 секунд, а затем немного отдыхали, как в игре...