127 читали · 4 года назад
Тренировки для хоккеистов на земле - Комплекс упражнений Гольцева
Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...
3 недели назад
Занятие по хоккею в детском саду для детей 4—5 лет
Задачи: Оборудование: клюшки и шарики пластмассовые по количеству детей, ворота, «островки» — игровой комплекс, 2 пирамиды. Место проведения: спортивный зал. Ход проведения занятия по хоккею Дети входят в зал в колонне по одному (звучит песня «В хоккей играют настоящие мужчины»), проходят по кругу и выстраиваются на лицевой линии площадки в шеренгу. Педагог. Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычное занятие. Я хочу загадать вам загадку. Загадка эта нелегка. Пишусь всегда через два «ка». И мяч, и шайбу клюшкой бей, А называюсь я… (хоккей)...