Сейчас проходит Чемпионат Европы по футболу, и многие из нас, затаив дыхание, наблюдают за игрой. Силы футболистов поражают. За матч нападающий пробегает в среднем 10 километров! Даже вратарь преодолевает около двух (а Нойер и все четыре иногда 😊). А какие же витамины необходимы для большого футбола? Согласно интервью с доктором московского «Локомотива» перед игрой футболистам дают L-карнитин. Он улучшает выработку энергии, тонизирует организм и помогает снизить жировую массу (если такое требуется)...

Ряд спиртосодержащих энергетиков необходимо приравнять к алкоголю, считает нарколог. Глава Минздрава Михаила Мурашко сообщил, что в 2022 году потребление алкоголя по сравнению с допандемийным 2019 годом снизилось на 5%. Глава ведомства отметил, что России удалось преодолеть распространённую в конце прошлого века "моду на алкогольный разгул" и перейти к формированию тренда на здоровый образ жизни. В беседе с "Радио 1" Марат Сараев, кандидат медицинских наук, психотерапевт и нарколог, отметил, что...