Начинающие спортсмены, как правило, приходят к решению питаться правильно, чтобы уже достигнутые успехи не были сведены на нет. Так как питаться правильно при занятиях Муай Тай? Основы правильного, здорового питания одинаковы как для спортсмена, так и для любого другого человека. Во-первых, это качество пищи. Простые составляющие, из которых можно приготовить блюдо, всегда полезнее, чем готовый к употреблению продукт в виде колбасы, выпечки или полуфабриката, в которых будут содержаться ненужные и даже вредные добавки, а качество исходных ингредиентов проверить не представляется возможным...