О чем умалчивают спортсмены? Огромные деньги выделяются на питание и содержание спортсменов из разных видов спорта, но видимо на легкой атлетике решили сэкономить или же финансирование просто не доходит до спортсменов...

Как и другие спортсмены,футболисты должны придерживаться строгого режима питания. В рацион должны входить все питательные вещества и элементы: 1.Белки. На 1 кг веса футболиста должно приходиться около 2,3 г чистого белка в сутки. Говядина. Мясо птицы. Яйца. Молочные продукты. Творог. Сыры. Белки растительного происхождения содержатся в таких продуктах: Овсянка. Гречка. Рис. Фасоль. Картофель. Очень важно,что говядина и мясо птицы должны быть приготовлены на пару,в запеченом или вареном виде. 2...