Сборная России по футболу
Официальная страница национальной сборной России по футболу на Яндекс. Дзен!
Канал · 9012
7:23
Сборная России по футболу
ВЬЕТНАМ – РОССИЯ | ОБЗОР МАТЧА | HIGHLIGHTS VIETNAM – RUSSIA
2730 · 1 месяц назад
12:57
Сборная России по футболу
Сборы. День 2. Приезд Карпина, фотосет новичков и первая тренировка на поле
1088 · 1 месяц назад
1:19
Сборная России по футболу
Первый гол Мусаева за сборную России
733 · 1 месяц назад
287 читали · 4 года назад
Меню сборной России и РПЛ. Что едят футболисты?
Как и другие спортсмены,футболисты должны придерживаться строгого режима питания. В рацион должны входить все питательные вещества и элементы: 1.Белки. На 1 кг веса футболиста должно приходиться около 2,3 г чистого белка в сутки. Говядина. Мясо птицы. Яйца. Молочные продукты. Творог. Сыры. Белки растительного происхождения содержатся в таких продуктах: Овсянка. Гречка. Рис. Фасоль. Картофель. Очень важно,что говядина и мясо птицы должны быть приготовлены на пару,в запеченом или вареном виде. 2...