Рацион питания футболиста Криштиану Роналду Завтрак Обед Ужин
6 приемов пищи в день. Принципы дробного питания от Криштиану Роналду
Когда мы слышим имя Криштиану Роналду, перед глазами встает образ абсолютного совершенства: рельефные мышцы, молниеносная скорость на поле и невероятная выносливость. В 41 год он продолжает играть на высшем уровне, забивать голы и удивлять мир своей физической формой...
Рацион питания и тренировки Криштиану Роналду
Всем привет. Сегодня я вами расскажу о диете Роналду. Начнем с того, что Криштиану Роналду питается 5-6 раз в день не большими порциями. Время между приемами пищи 2-4 часа. Криштиану не употребляет алкоголь, сахар, газировки и фаст-фуд...