Всем известно, что человек выглядит также, как и питается, если он употребляет вредную и сильно жирную пищу, то его внешний и внутренний вид будет оставлять желать лучшего, а человек, который употребляет сбалансированную пищу, у него со внешним видом проблем не будет, да и с органами будет всё в порядке. Но питание обычных людей, отличается от спортсменов, так как во время тренировки у человека быстрее расходуются каллории, ускоряется метаболизм и получается, что питание должно быть у спортсмена другим...

Любому игроку в футбол необходимо знать про правильное питание для достижения своих целей. Интенсивные тренировки, адекватная регенерация и правильное питание - три столпа успеха. Об этом знают все футболисты. Тем не менее, сбалансированная диета оказывает значительное положительное влияние на индивидуальную работоспособность, а также на устойчивость и общее состояние здоровья. Поскольку сбалансированная диета имеет фундаментальное значение для всех людей, она имеет особое значение в питаниифутболистов:...