Питание и баскетбол — взаимосвязь очевидна
Баскетбол является достаточно интенсивным и энергозатратным видом спорта. Для достижения успеха на площадке, игрокам нужно правильно питаться и уделять внимание своему здоровью. И в первую очередь это относится к юным баскетболистам, которые должны не только достигать вершин мастерства, но и развиваться физически. Давайте рассмотрим основные принципы питания для молодых спортсменов. Белок является основным компонентом, который помогает восстановить мышцы и обеспечивает необходимую энергию для игры...