Не за горами снежная зима, а вместе с ней и полюбившиеся с детства зимние радости: горки, коньки, лыжи. И если вы, будучи приверженцем бега, порой с восторгом смотрели на яркие лыжные фотки товарищей, но сами не решались начать катать, то это статья для вас. Катание на беговых лыжах вполне можно совмещать с бегом зимой, и такое разнообразие в тренировочном процессе скорее всего принесет только пользу. Оговорюсь, что в данной публикации речь пойдет не о лыжных прогулках, а именно о спортивном катании...

Лыжные ботинки являются неотъемлемой частью экипировки для катания на лыжах. Они обеспечивают комфорт и безопасность во время спуска по склону, а также помогают управлять лыжами. Существует несколько видов лыжных ботинок, каждый из которых имеет свои особенности и предназначен для определенного типа катания. Ботинки для беговых лыж. Эти ботинки имеют мягкую подошву и гибкий верх, что позволяет ноге свободно двигаться при ходьбе. Они обычно используются для классического стиля катания, когда лыжник отталкивается от снега...