Пируэт - это поворот через задние ноги на галопе на 360° или на 180° (полупируэт). Лошадь поставлена и согнута в направлении движения и идет, следовательно, на траверс-галопе. При выполнении пируэта она должна делать 5-6 скачков галопа. Правильное выполнение и гимнастическая цель Задние ноги должны описать на пируэте как можно более маленький круг. При этом не должен утрачиваться четкий трехтактный ритм. Движения галопа должны быть высокими и спокойными при отчетливо опущенном крупе. Внутренняя задняя нога принимает на себя больше веса...

В поисках идеальной формы многие обращают внимание на пилатес. Эта уникальная система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом, не только укрепляет мышцы, но и помогает в достижении желанных цифр на весах и рельефной фигуры. Развитие мышц: пилатес фокусируется на работе с глубокими мышцами, создавая внутреннюю поддержку для тела. Развитие силы мышц способствует увеличению общего обмена веществ, что в свою очередь способствует сжиганию калорий даже в покое. Формирование красивых линий: пилатес акцентирует...