«…ни одно образованное правительство, как бы оно не нуждалось в специалистах, не могло не убедиться в необходимости общечеловеческого образования. Все готовящиеся быть полезными гражданами должны сначала научиться быть людьми» В нынешние времена бурного реформирования системы образования России  от начального до высшего полезно обратиться к педагогическим трудам Николая Пирогова, выдающегося хирурга и ученого-анатома, исторического Учителя многих поколений хирургов. Они актуальны по сей день и...

Представьте себе скелетные мышцы спины — трапециевидные (шея, плечи), широчайшие и разгибатели позвоночника (поясница). Это не только двигатели, но и главный источник тепла в организме (до 40% теплопродукции). Когда мы выходим на холод, мозг дает команду: «Повысить температуру!». Самый быстрый способ — заставить мышцы напрячься. Не для движения, а для работы вхолостую, на микросокращения. Это и есть озноб — хаотичные сокращения для выработки тепла. Что происходит зимой: ● Мы проводим время на холодном воздухе (остановки, прогулки)...